Diebétesz receptek

Étvágygerjesztő apróság

  • 50 dkg paradicsom,  
  • 5 db tojás,  
  • só, metélőhagyma

Read more...

Céklás joghurtturmix hozzávalók:

  • 40 dkg cékla,  
  • 2 dkg torma,  
  • 8 dl joghurt,  
  • 2 dkg zabkorpa,  
  • só, őrölt köménymag
(A megadott mennyiségek 4 személy adagja )

Read more...

Sós piskóta hozzávalók:

  • 3 db tojás,  
  • 6 dkg liszt,  
  • félcsomag petrezselyemzöld,  só. 
(A  megadott mennyiségek 4 személy adagja)

 

Read more...

Rakott rizs hozzávalók:

  • 40 dkg sertéscomb, 
  • 5 dkg vöröshagyma,  
  • 10 dkg zöldpaprika, 
  • 6 dkg paradicsom,  
  • 3 evőkanál étolaj , 
  •  60 dkg karfiol,   
  • 20 dkg rizs,   
  • 1 dl energiaszegény tejföl,  
  • só, pirospaprika.

 

Read more...

Almahab hozzávalók:

  • 40 dkg alma
  • citromlé, édesítőszer

Read more...